Tips of Health and Beauty

Benefits of Aloe vera for our health, skin and hair Hello Friends,कैसे हैं आप ?आशा करती हूँ अच्छे ही होंगे | चलो आज मै आपको अपने health and beauty tips के पिटारे में से एक और अद्धभुत चीज़ के बारे में बताती हूँ | जो हमारी health ,skin और hair के लिए काफी उपयोगी है | आज मै आपको एलोवेरा के फायदों के बारे में बताऊँगी कि एलोवेरा हमारे लिए सृष्टि का दिया हुआ नायाब तोहफा है | Benefits of Aloe vera for our health, skin and hair Benefits of Aloe vera for our health अगर किसी के कान में दर्द हो या फिर किसी का कान बहता हो ,तो उसके कान में एलोएवेरा की leaf को काट कर उसका रस कान में डालने से काफी फायदा मिलता है |  एलोएवेरा रस की 3 -4 चम्मच सुबह नियमित  खाली पेट लेने से शुगर के मरीज़ को काफी लाभ मिलता है |  एलोवेरा रस हमारे blood को  साफ़ करता है | जो हमारे शरीर में  फोड़े -फुंसियों को होने से रोकता है और अगर फोड़े -फुंसी हो गए हैं तो उन पर aloevera को  मलहम की तरह भी लगाया जा सकता है |  एलोएवेरा हवा को भी शुद्ध करता है |  अगर हम एलोएवेरा का plant अपने घर -आँगन या फिर balcony में लगा लें

Hello friends ,कैसे हैं आप ?उम्मीद करती हूँ आप सभी अच्छे हो | मै आप सभी को हमारे daily use  होने वाले सामान में से ही कुछ न कुछ ढूंढ कर आपको उसकी उपयोगिता को बताने की कोशिश करती हूँ | जिससे की आप उसका use आसानी से कर सकें | और आपको उस चीज़ के लिए इधर -उधर भी न भटकना पड़े | दोस्तों  हमारे kitchen में बहुत से मसाले होते हैं | जिनका use हम अपने खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं | क्या आप जानते हैं ये ही मसाले हमारे लिए औषद्यि का भी काम करते हैं | आज मै उन्हीं मसालों में से एक ऐसे मसाले का उपयोग बताने जा रही हूँ | जो हमारी health ,skin और hair के लिए रामबाण औषद्यि का काम करता है | और वो रामबाण औषद्यि है methi (fenugreek),आज मै आपको methi से मिलने वाले फायदों से परिचित कराऊंगी और  Importance of Methi(Fenugreek) के बारे में बताऊँगी | Importance of Methi(Fenugreek)  Importance of Methi(Fenugreek) :- Methi हमारी health के लिए बहुत ही उपयोगी होती है | ये बहुत सी ऐसी बिमारियों को ठीक करती है जिनके लिए जीवन भर दवाई खानी पड़ती है जैसे :-शुगर, high blood pressure ,arthritis ,asthma ,

Benefits of Water:-    Hello Friends,  आज  मै आपको health से related बातें बताऊँगी कि हमें healthy रहने के लिए क्या करना चाहिए जैसे कि हम क्या खाएं क्या पियें कितनी मात्रा मेँ लें आदि तो सबसे पहले मै आपको अपनी दिनचार्या कैसे शुरू करें वो बताती हूँ  | आज मै आपको पानी के बारे में बताऊँगी ,  कि हमें पानी कब ,कैसे और कितना पीना चाहिए | Benefits of Water हमें सबसे पहले सुबह उठकर बिना मुँह धोए बिना कुल्ला किये दो से तीन गिलास गुनगुना यानि की हल्का गर्म पानी पीना चाहिए | और पानी पीने  के आधे घंटे बाद ही कुछ भी खाना या पीना चाहिए |  हमे दिन में कम से कम तीन से चार लीटर पानी पीना चाहिए जिससे कि हमारे शरीर को पानी की कमी न हो |  हमें खाना खाने के आधे घंटे पहले पानी पी लेना चाहिए और खाना खाते समय कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए  | और खाना खाने के करीब एक घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए  | जिससे हमारा खाना ठीक से पच  जाये अगर हम खाने के बीच में या फिर खाना खाते ही पानी पी लेते हैं तो हमारे  खाने की पाचन क्रिया बिगड़ जाती है  | जिस की वजह से हमें gas ,अपच ,पेट में दर्द आदि समस्या पैदा