Tips of Health and Beauty

Hello Friends, आज मैं अपने इस blog में मूली (Radish ) से होने वाले चमत्कारिक फायदों को बताने जा रही हूँ की कैसे ये मूली ,मूली के पत्ते ,मूली के बीज़ almost मूली का हर part हमारी health ,skin और hair के लिए कितना लाभकारी होता है | मूली को हम अनेक तरह से use कर सकते हैं | मूली को कच्चा ही सलाद के रूप में खा सकते हैं | मूली का रस या  मूली के पत्तों का रस पी सकते हैं या फिर उनका रस अपनी skin और hair पर लगाकर भी उनका लाभ उठा सकते हैं | Miracle Benefits of Radish (Muli) Miracle Benefits of Radish (Muli):- मूली में vitamin A ,vitamin C और भी अनेक प्रकार के तत्व जैसे कैल्शियम ,आयरन ,फॉस्फोरस आयोडीन आदि तत्व पाए जाते हैं जो हमारी health ,skin और hair के लिए बहुत उपयोगी होते हैं | मूली को अपने खाने में शामिल करके हम मूली से होने वाले  फायदों से अपने आप को healthy रख सकते हैं | और अनेक तरह की बिमारियों से छुटकारा पा सकते हैं | 1. For Kidney Stone :-                                   ...

Hello Friends,  कैसे हैं आप ? आशा करती हूँ अच्छे ही होंगे | और आगे भी हमेशा अच्छे ही रहें इसके लिए मै kitchen में से ही चीजें ढूंढ -ढूंढ कर लाती हूँ | जिससे की आपको कहीं बहार न जाना पड़े और आप अपने आपको healthy रख  सकें | इस बार मै अपने blog में उस नायाब चीज के बारे में बताऊँगी जो अपनेआप में ही एक चमत्कारिक औषधि है | हमारी kitchen  अनेक मसालों से परिपूर्ण हैं | और ये मसाले ही औषधि के रूप में काम करते हैं|  उन्हीं मसालों में से एक है दालचीनी (cinnamon )| जो हमारी health और skin के लिए बहुत ही लाभकारी होती है | Multiple Quality of Cinnamon (Dalchini) Multiple Quality of Cinnamon (Dalchini):- दालचीनी में अनेक प्रकार के तत्व पाए जाते हैं | जो हमें अनेक बिमारियों से बचने में help करके हमारी health को सुचारु रूप से काम करने में सहायता प्रदान करते हैं | दालचीनी वात, पित्त और कफ तीनों के ही रोगों में काफी असरदार परिणाम दिलाती है| दालचीनी एक antifungal ,antibacterial antiviral और antioxidant है | 1. For Respiratory Problem:-           ...

Hello Friends, आज मैं अपने इस blog में उस topic के बारे में बताऊँगी जो हमारी kitchen का वो हिस्सा है | जिसके बिना kitchen की कल्पना भी नहीं की जा सकती है | नमक जी हाँ नमक ही वो चीज है जिसके बिना kitchen के बारे में सोचा भी नहीं जा सकता है | नमक के बिना खाना बेस्वाद हो जाता है | खाने में नमक होने के साथ -साथ हमें इस बात का भी ध्यान  रखना चाहिए की जो नमक हम use कर रहे हैं वो हमारी health के लिए फायदे मंद भी है या नहीं | हमारी health के लिए सेंधा नमक और काला नमक बहुत अच्छे होते हैं | जिनमे से मैं आज आपको सेंधा नमक से होने वाले फायदों के बारे में बताऊँगी | Benefits of Rock Salt(Sendha Namak) Benefits of Rock Salt(Sendha Namak) सेंधा नमक को एक शुद्ध व सात्विक नमक माना  जाता है | इसलिए हम लोग व्रत (fast )में सेंधा नमक का ही उपयोग करते हैं | सेंधा नमक के बड़े -बड़े पहाड़ होते हैं जिनसे ये प्राप्त किया जाता है | इसलिए इसे प्राकृतिक नमक भी कहा जाता है | सेंधा नमक दो प्रकार का होता है ,एक सफ़ेद और दूसरा गुलाबी | दोनों ही प्रकार के सेंधा नमक हमारे लिए उपयोगी होते है...

How to use of Onion for health, Skin and Hair?  Hello friends, आज कल की भाग -दौड़ वाली ज़िन्दगी में हम बहुत सी ऐसी बीमारियों से जूझते रहते हैं | जिनका निदान हमारे घर पर ही मौज़ूद रहता है | और उनके use से हम अपने को स्वस्थ रख सकते हैं | ऐसी ही एक चीज होती है प्याज , प्याज़ हमारी kitchen का अहम् हिस्सा होती है | जिस तरह से प्याज का use हम अपने घरों में हर बनने वाली दाल -सब्जी में करते हैं ठीक उसी तरह से प्याज को हम अपनी health ,skin और hair के लिए भी use कर सकते हैं | Onion Nutrition  प्याज में बहुत अधिक मात्रा मे natural सल्फर पाया जाता है  जो हमारी health , skin और hair के लिए बहुत अच्छा होता है | प्याज में fat और callories बहुत कम होती है | Onion Benefits Onion Benefits प्याज (onion ) antiseptic ,antibiotic ,antispasmodic antimicrobial आदि गुण अपने अंदर लिए रहती है | जिस कारण से प्याज हमारे लिए बहुत गुणकारी हो जाती है | आज मैं अपने इस blog में प्याज(onion )से होने वाले फायदों के बारे में बताऊंगी | 1.  For Eyes       ...

Hello Friends, हमारे देश में पहले के समय में हमारे बड़े -बुजुर्ग मीठे के लिए गुड़ का use करते थे | वो लोग  चाय में  ,दूध पीते समय या फिर कोई भी festival या function में मिठाई में गुड़ का ही उपयोग करते थे | और बहुत सी health से related problem को अपने से दूर रखते थे |  गुड़ में फॉस्फोरस ,सोडियम ,कैल्सियम और  अनेक जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं  | जो हमारी health के लिए बहुत ही जरूरी होते हैं | उसी के साथ -साथ थोड़ी मात्रा में आर्सेनिक भी पाया जाता है जो फॉस्फोरस की value को बढ़ा देता है | Health Benefits of jaggery(Gur) आज मै अपने इस blog में गुड़ से होने वाले फायदों के बारे में बताउंगी की गुड़ हमारी सेहत के लिए कितना लाभकारी होता है |और इससे हम अपनी कितनी ही बीमारियों से आसानी से छुटकारा पा सकते  हैं | Health Benefits of jaggery(Gur) 1. Jaggery For Digestion                                           दिन के और रात के खाने के बाद अगर एक छोटा ...

Hello Friends, हम जहाँ रहते हैं उस घर में एक kitchen भी जरूर होती है ,चाहे घर कितना ही बड़ा हो या फिर कितना ही छोटा हो, kitchen घर का एक बहुत ही जरूरी हिस्सा होता है |  ठीक उसी तरह kitchen में मसालों का होना भी उतना ही जरूरी होता है ,बिना मसालों के kitchen का होना असंभव होता है | उन्ही मसालों में से एक है हल्दी ,जिसके बिना kitchen अधूरी होती है |  ये हल्दी हमारी kitchen में और kitchen में बनने वाली सब्जियों में तो रंग लाने का काम करती ही है | साथ ही  यह हमारी health और skin के लिए भी बहुत जरूरी होती है | इसके उपयोग से हम अपने आपको healthy रख  सकते हैं | और हम  चमकती, दमकती और  दाग -धब्बों रहित skin भी  पा सकते हैं| Benefits of Haldi(Turmeric) हल्दी एक antiviral, anti inflammatory, antibiotic एंटीऑक्सीडेंट,और antiseptic है | और इस हल्दी में एक curcumin नामक chemical पाया जाता है | जो अनेक तरह के रोग ठीक करने के काम आता है | अपने इतने सारे गुणों के कारण ही हल्दी का अपना एक अलग ही महत्त्व है | आज मैं अपने इस blog में हल्दी से होने वाले अनगिनत फ...

Tulsi is a Medicinal Plant Hello friends, आज मैं अपने इस blog में उस plant के बारे में बताऊंगी जिस plant की पूजा की जाती है | और जो एक medicinal plant भी है | वो पौधा तुलसी का पौधा है ये तुलसी का पौधा दो प्रकार का होता है | एक राम तुलसी और दूसरा श्याम तुलसी ,राम तुलसी का पौधा हल्के हरे रंग का होता है | जबकि श्याम तुलसी का पौधा गहरे हरे रंग का होता है |  इस  श्याम तुलसी के पौधे  में राम तुलसी के पौधे से ज्यादा औषद्यि गुण होते हैं | अतः हम इस तुलसी के पौधे का बहुत सी बिमारियों में use करके अपने आप को स्वस्थ रख सकते है || Tulsi is a Medicinal Plant Health Benefits Of Tulsi हम सभी को तुलसी की पत्तियों का सेवन daily करना चाहिए | चाहे तुलसी की पत्तियों को चबाएं या फिर इन पत्तियों को अपनी चाय में डाल कर उसका फायदा उठाए | और इन तुलसी की पत्तियों को अपने नहाने के पानी में डालें या इनका पेस्ट बनाकर use करें | For Fever                            तुलसी के पौधे से हर तरह के fever को ठ...