Hello Friends, आज मैं अपने इस blog में मूली (Radish ) से होने वाले चमत्कारिक फायदों को बताने जा रही हूँ की कैसे ये मूली ,मूली के पत्ते ,मूली के बीज़ almost मूली का हर part हमारी health ,skin और hair के लिए कितना लाभकारी होता है | मूली को हम अनेक तरह से use कर सकते हैं | मूली को कच्चा ही सलाद के रूप में खा सकते हैं | मूली का रस या मूली के पत्तों का रस पी सकते हैं या फिर उनका रस अपनी skin और hair पर लगाकर भी उनका लाभ उठा सकते हैं |
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| Miracle Benefits of Radish (Muli) |
Miracle Benefits of Radish (Muli):-
मूली में vitamin A ,vitamin C और भी अनेक प्रकार के तत्व जैसे कैल्शियम ,आयरन ,फॉस्फोरस आयोडीन आदि तत्व पाए जाते हैं जो हमारी health ,skin और hair के लिए बहुत उपयोगी होते हैं | मूली को अपने खाने में शामिल करके हम मूली से होने वाले फायदों से अपने आप को healthy रख सकते हैं | और अनेक तरह की बिमारियों से छुटकारा पा सकते हैं |1. For Kidney Stone :-
मूली का use kidney stone के लिए बहुत फायदेमंद होता है | अगर किसी को किडनी में stone हो जाये तो उसे सुबह के समय खाली पेट एक कप मूली के रस में आधा चम्मच निम्बू का रस मिलाकर लेना चाहिए | कुछ दिन लगातार इस तरह से मूली का रस लेने पर kidney में होने वाली पथरी धीरे -धीरे टूट कर urine के द्वारा शरीर से बाहर निकल जाती है |
2. For Jauindice :-
Jauindice (पीलिया ) हो जाने पर रोगी को मूली के एक कप रस में एक चौथाई चम्मच काली मिर्च का पाउडर और आधी चम्मच निम्बू का रस मिलाकर देना चाहिए | कुछ दिन लगातार इस तरह से मूली का रस पीने से पीलिया में सुधार होने लगता है |
3. For Constipation:-
मूली से constipation की problem से भी छुटकारा मिल जाता है | मूली में fibres होते हैं | इसलिए नियमित रूप से मूली का सेवन करने से constipation की समस्या नहीं रहती है |
4. For Blood :-
मूली शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकलती है | और blood को शुद्ध कर देती है | क्योंकि मूली में आयरन होता है | इसलिए यह खून बढ़ाने का काम भी करती है | इसके लिए आधा कप मूली का रस और आधा कप अनार का रस मिलाकर लेने से heamoglobin के स्तर में सुधार आता है | अतः मूली anaemia के patient के लिए अच्छी रहती है |
5. For Weight Loss :-
मूली को weight loss के लिए भी use कर सकते हैं | weight loss करने के लिए मूली के रस में काला नमक और निम्बू का रस मिलाकर सुबह खाली पेट पीना चाहिए | ऐसा नियमित रूप से करने पर कुछ ही दिनों में आप को अपने शरीर में फर्क नज़र आने लगेगा |
6. For Digestion :-
अगर हम अपने खाने में मूली को नियमित रूप से खाना शुरू करें तो ,इससे खाना बहुत अच्छी तरह से पच जाता है | क्योंकि मूली खाने को पचाने का काम करती है | और इस तरह से धीरे -धीरे digestive system strong हो जाता है |
7. For Urine Problem :-
Urine की हर तरह की problem में मूली का सेवन करना बहुत अच्छा रहता है | Urine न आना ,urine का रुक -रुक कर आना ,urine में infection होना या फिर urine में जलन होना आदि बिमारियों में मूली को खाने से अच्छे परिणाम मिलते हैं |
8. For Gas Problem:-
मूली को खाने से शरीर से विषैले toxins बाहर निकल जाते हैं | और मूली शरीर के अंदर से आँतों में फँसी हुई गैस को भी बाहर निकाल देती है | और पेट फूलने जैसी समस्या से छुटकारा दिलाती है |
9. For Bawasir :-
मूली बवासीर की problem के लिए भी लाभकारी होती है | मूली के एक गिलास रस में एक चम्मच honey मिलाकर लेने से बवासीर की problem में आराम मिलता है | या फिर एक गिलास मूली के रस में आधा चम्मच सेंधा नमक मिलाकर लेने से भी बवासीर की problem दूर होती है |
10. For Stomach :-
मूली पेट की भी problem में रामबाण सिद्ध होती है | जैसे की पेट में दर्द होने पर या फिर पेट में कीड़े होने पर पत्तों के साथ निकला हुआ एक गिलास मूली का रस और उसमे हींग,अजवाइन और काला नमक मिलाकर लेने से काफी फायदा मिलता है | मूली पेट में होने वाली जलन को शांत करती है | और पेट में ठंडक पहुंचाती है |
11. For Eyes :-
मूली में vitamin A पाया जाता है | इसलिए मूली आँखों के लिए भी अच्छी मानी जाती है | मूली का regular use करने से आँखों की रौशनी बढ़ने लगती है |
12. For Throat :-
गले में सूजन हो जाने पर या फिर गले में दर्द होने पर भी मूली का उपयोग करना अच्छा रहता है | गले की इन समस्याओं के लिए मूली के रस में सेंधा नमक मिलाकर गरारे करने से फायदा मिलता है |
13. For Skin :-
मूली का use हमारी skin की problems के लिए भी बहुत अच्छा होता है | मूली को खाने के अलावा मूली के पत्तों व बीजों को पीस कर अपने face पर लगाने से pimples ,acne और दाग -धब्बे जैसी problem से छुटकारा पाया जा सकता है |
14. For Hair :-
मूली को खाने से hair fall धीरे -धीरे कम होने लगता है | और अगर किसी के बालों में जुएं हो जायें तो उसे अपने सिर में मूली के रस से मसाज करनी चाहिए और 10 या 15 मिनट के बाद अपने बालों को धो लेना चाहिए | ऐसा करने से जुएं खत्म हो जाती हैं और बाल भी अच्छे हो जाते हैं |
15. For Bones and Teeth :-
मूली में कैल्शियम पाया जाता है जिस वजह से मूली का नियमित रूप से सेवन करने पर bones और teeth strong बनते हैं |
16. For Diabities :-
मूली में थोड़ा कड़वा और तीखा स्वाद होता है | अपने इस गुण के कारण मूली diabities के रोगी के लिए अच्छी होती है | अगर diabities का रोगी मूली का उपयोग करे तो मूली के प्रभाव से रोगी के urine में धीरे -धीरे शुगर आनी बंद हो जाती है |
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Other Benefits of Radish(Muli)
- मूली भूख बढ़ाने का काम भी करती है | भूख बढ़ाने के लिए मूली को काट कर उस पर काला नमक डालकर खाना चाहिए |
- अगर किसी के मुँह से बदबू आती है तो उसे मूली के पत्तों को सेंधा नमक लगाकर चबाना चाहिए |
- मूली High blood pressure को भी control करती है |
- मूली का निरंतर सेवन करने से liver strong बनता है | और अच्छी तरह से काम करने लगता है |
आपने देखा ये थे Miracle Benefits of Radish (Muli), मूली अपने अंदर कितने गुण समाये हुए है और यदि हम मूली को अपनी diet में शामिल कर लें तो ये हमारे शरीर की कितनी ही बीमारियों को दूर कर सकती है |
NOTE : - मूली खाने को पचाने का काम बहुत अच्छे ढंग से करती है | परन्तु कभी -कभी ये मूली किसी -किसी को नहीं पच पाती है | ऐसे में मूली को खाने के बाद एक छोटा टुकड़ा अदरक का खा लेना चाहिए | जो उस मूली को पचा देता है |
तो दोस्तों स्वस्थ रहो ,स्वस्थ खाओ और स्वस्थ जियो |
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