Hello Friends, हमारे देश में पहले के समय में हमारे बड़े -बुजुर्ग मीठे के लिए गुड़ का use करते थे | वो लोग चाय में ,दूध पीते समय या फिर कोई भी festival या function में मिठाई में गुड़ का ही उपयोग करते थे | और बहुत सी health से related problem को अपने से दूर रखते थे | गुड़ में फॉस्फोरस ,सोडियम ,कैल्सियम और अनेक जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं | जो हमारी health के लिए बहुत ही जरूरी होते हैं | उसी के साथ -साथ थोड़ी मात्रा में आर्सेनिक भी पाया जाता है जो फॉस्फोरस की value को बढ़ा देता है | Health Benefits of jaggery(Gur) आज मै अपने इस blog में गुड़ से होने वाले फायदों के बारे में बताउंगी की गुड़ हमारी सेहत के लिए कितना लाभकारी होता है |और इससे हम अपनी कितनी ही बीमारियों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं | Health Benefits of jaggery(Gur) 1. Jaggery For Digestion दिन के और रात के खाने के बाद अगर एक छोटा ...
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