Skip to main content

Qualities of Coconut

Benefits of Coconut For Health, Skin and Hair

Hello friends, कैसे हैं आप ?और आशा करती हूँ आप लोग अच्छे और स्वस्थ होंगे | और आप लोग स्वस्थ ही रहें इसके लिए आज मै अपने पिटारे में से एक और अद्धभुत चीज़ लेकर आई हूँ |

 ये अद्धभुत चीज़ south India  में बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है | जो बहुत अधिक गुणकारी है ,जो अनेक प्रकार के पोषक तत्वों से भरा हुआ है |
अब तो आप जान ही गए होंगे कि मै किसके बारे में बात कर रही हूँ | अगर अभी भी आप नहीं समझ पाये तो चलो मै ही उसका नाम बता देती हूँ |
वो अद्धभुत चीज़ है | नारियल जिसे english में coconut कहते हैं | जो हमारी health ,skin और hair के लिए बहुत ही अधिक फायदेमंद है|
ualities of Coconut
Qualities of Coconut

Benefits of Coconut for Health

  • Health की दृष्टि से coconut हमारे लिए बहुत लाभदायक होता है | नारियल का पानी हमारे शरीर को तरोताज़ा रखता है | गर्मी के दिनों में तो नारियल पानी हमारे लिए वरदान की तरह काम करता है | गर्मी में हमारे शरीर से बहुत अधिक पसीना निकलता है | पसीने के साथ हमारे शरीर से अनेक तरह के खनिज़ लवण भी निकल जाते हैं | ये नारियल का पानी उन सभी खनिज़ तत्वों की कमी को पूरा कर देता है | 
  •  अगर किसी को दस्त हो जायें तो शरीर में पानी की कमी हो जाती है |  जिसकी वजह से बहुत अधिक कमजोरी आ जाती है | ये नारियल पानी शरीर में minerals और विटामिन्स की कमी को पूरा करता है | जिसकी वजह से शरीर की कमज़ोरी दूर हो जाती है | 
    Benefits of Coconut
  • नारियल का पानी तासीर में  ठंडा होता है  | जिस के कारण यह  pregnant lady के लिए भी बहुत गुणकारी होता है | और अगर किसी के मन में ये इच्छा हो की हमारा बच्चा तंदरुस्त होने के साथ -साथ गोरा भी हो तो ये नारियल उसमे भी बहुत असरदार होता है | इसके लिए प्रेग्नेंट महिला को पूरे नौ महीने या फिर शुरू के पांच -छ : महीने नारियल का पानी पीना चाहिए और नारियल की गिरी को भी खाना लाभकारी होता है | 
  • नारियल का पानी डेंगू के बुखार से पीड़ित व्यक्ति के लिए भी बहुत असरदार होता है | नारियल का पानी पीने से रोगी के शरीर में कम होती हुई प्लेटलैट्स बढ़ने लगती हैं | 

नारियल के पानी और इसकी गिरी के साथ -साथ नारियल का तेल भी बहुत अधिक उपयोगी होता है |  इस नारियल के तेल का उपयोग खाना बनाने के साथ -साथ हमारी skin और hair के लिए भी बहुत अच्छा होता है | 

Benefits of Coconut for Skin

  • नारियल का तेल एक moisturiser की तरह काम करता है | जब winter के मौसम में हमारी skin बहुत ज्यादा rough और dry हो जाती है | तो हमें  नारियल का तेल use करना चाहिए  | ये नारियल का तेल हमारी skin को nourish यानी की पोषित करता है जिससे हमारी skin soft और smooth हो जाती है | 
  • शरीर के किसी हिस्से के जल जाने पर वहां नारियल का तेल लगा देने से ठंडक मिलती है और जले का निशान  भी नहीं रहता है | अगर किसी के शरीर पर कोई पहले से जला हुआ या फिर किसी चोट का निशान हो तो उस जगह पर नियमित रूप से नारियल का तेल लगाने से धीरे -धीरे वो निशान चला जाता है | 
  • नारियल के तेल से अपने nails की मालिश करने पर nails मजबूत ,चमकदार और सुंदर बनते हैं | 
  • नारियल का पानी नियमित रूप से पीने से हमारी body hydrate रहती  है | जिससे face पर आने वाली झुर्रियों को काफी हद तक कम किया जा सकता है | 
Benefits of Coconut for Skin

Benefits of Coconut for Skin
  • Face पर से झुर्रियों को कम करने में भी नारियल का तेल बहुत उपयोगी होता है | इसके लिए रात में सोने से पहले नारियल तेल से अच्छे से अपने face की massage करें | और रात भर उसे ऐसे ही रहने दे ,फिर सुबह उठकर गुनगुने पानी से अपने face को धोएं  | ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार करें | धीरे धीरे आपको अपने face  पर से झुर्रियां कम होती हुई नज़र आएंगी | 
  •  How to Get Glowing Skin at Home?
  •  Complete Solution For Wrinkle Free Skin

Benefits of Coconut for Hair



Benefits of Coconut for Hair
                              Benefits of Coconut for Hair


हमारे बालों में भी नारियल का बहुत अच्छा उपयोग होता है | हम सभी ये चाहते हैं की हमारे बाल घने सुन्दर और काले बने रहें | इसके लिए हम नारियल का अनेक तरह से अपने बालों में use कर सकते हैं | 

  • Pure नारियल का तेल यदि हम अपने बालों में लगाएं और नियमित रूप से इसकी massage अपने बालों में करें तो धीरे-धीरे बाल घने होने लगते हैं और असमय सफ़ेद होते हुए बाल भी काले होने लगते हैं | 
                                                            
  • कच्चे नारियल की गिरी का पेस्ट बनाकर यदि उसे अपने बालों को  धोने के बाद उसे सिर में 10 से 15 मिनट के लिए लगा कर छोड़ दें | और फिर पानी से अपने बालों को धोएं तो इससे बाल बहुत अधिक soft और smooth हो जाते हैं | ये एक conditioner की तरह काम करता है | 
  • अगर किसी के बाल बहुत ज्यादा dry हों तो ,रात में नारियल के तेल से अपने बालों में scalp से root तक अच्छी तरह से massage करें | और next day अपने बालों को किसी mild shampoo से धोएं | इससे बाल बहुत soft ,silky और shiny हो जाते  हैं | 
  ये नारियल का तेल बेजान बालों में जान डाल  देता है | और बालों को घना ,मुलायम ,काला और सुंदर बना देता है |



तो देखा दोस्तों आपने ये नारियल कैसे हमारी health ,skin और hair के लिए कितना फायदेमंद है | तो देर किस बात की आज से ही इस अनमोल नारियल को अपनी daily routine का हिस्सा बनायें और इससे होने वाले फायदों का लाभ उठायें |

                                            दोस्तों  स्वस्थ रहो ,चमकते रहो,और दमकते रहो |

आप लोगों को मेरा ये blog कैसा लगा ? Comment box में कमेंट करके जरूर बतायें | और अगर आपको मेरा ये ब्लॉग पसंद आये तो इसे  like करें और  अपने friends,  family  और अपने relatives को शेयर करें , धन्यवाद |


Location: India

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Best and Effective Home Remedies to Get Rid of Head Lice

Best and Effective Home Remedies to Get Rid of Head Lice Hello Friends, आज मैं अपने इस blog में Head lice   के बारे में लिख रही हूँ | जिस की वजह से अक्सर छोटे बच्चों की mothers बहुत परेशान रहती हैं |  बच्चे स्कूल में अपने friends के साथ अक्सर सिर से सिर मिलाकर बैठते हैं या साथ - साथ खेलते हैं | और इस तरह से जिस किसी के बालों में जुएँ होती हैं तो वो दूसरे बच्चे के सिर में आसानी से चली जाती हैं | अगर कोई अपने बालों की proper  care नहीं करते या बालों को सही ढंग से wash नहीं करते हैं तब भी Head Lice   की problem हो जाती है | और एक बार जुएँ हो जाने पर वो आसानी से नहीं जाती हैं एक बच्चे के सिर  में जुएँ होने पर घर के दूसरे बच्चों और दूसरे family memebers भी जल्द ही इसकी चपेट में आ जाते हैं | जुएं हो जाने पर सिर में बहुत तेज़ खुजली होती है |  कभी -कभी तो खुजली इतनी बढ़ जाती है | कि सिर में जख्म भी हो जाते हैं | घर के बाहर अगर बच्चा अपने सिर में खुजली करता है तो शर्मिन्दगी भी feel होती है | जुएँ बहुत तेजी से फैलती हैं | अर्थात  जो बड़ी जुएँ होती हैं...
3 comments
Read more

Home Remedies For Weight Loss Without Exercise And Without Dieting

Home Remedies For Weight Loss Without Exercise And Without Dieting Hello Friends, आजकल मोटापा एक बहुत ही भयंकर समस्या का रूप लेता जा रहा  है | क्योंकि मोटापा आने पर और भी कई बीमारियाँ साथ में आ जाती हैं | इसलिए हर कोई चाहता है  की वो fit रहे | लेकिन एक बार weight बढ़ जाने पर उसे कम करना एक बहुत ही मेहनत का काम होता है | Weight बढ़ने के अनेक कारण हो सकते हैं | जैसे अधिक तला -भुना खाना , junk food खाना,सही समय पर न खाना ,overeating करना , खाना खाते ही सोना ,लेटना या बैठे रहना, पानी कम पीना , physical activity न करना आदि और भी बहुत से कारण हैं जिनकी वजह से weight बढ़ना शुरू होता है तो बढ़ता ही चला जाता है | Weight कम करने के लिए  सबसे पहले दृढ़ निश्चय की जरूरत होती है | क्योंकि अक्सर हम चाहते तो हैं की हमारा weight कम हो जाये पर उसके लिए कुछ करते नहीं हैं | और ये सोचते रहते हैं की कल से तो पक्का ही weight कम करने की लिए कुछ न कुछ जरूर ही करेंगे | Home Remedies For Weight Loss Without Exercise And Without Dieting लेकिन कभी - कभी weight कम करने को लेकर इतना ज्य...
7 comments
Read more

How to Improve Eye Sight Naturally at Home?

How to Improve Eye Sight Naturally at Home? Hello Friends , आज कल देखा गया है कि छोटे -छोटे बच्चों को ही चश्मा लग गया है | पहले के समय में  बड़े -बुजुर्ग भी बिना चश्मे के ही अख़बार आदि पढ़ लिया करते थे | ये सब उनके अच्छे खान -पान की वजह से होता था | फिर कुछ समय बाद 70 - 80 की उम्र के ही लोगों को चश्मा लगता था |  परन्तु अब छोटे बच्चों की eyesight भी बहुत weak हो रही है | ये सब आधुनिक जीवन शैली के कारण हो रहा है | जिसमें हम अपने बच्चों को पैदा होते ही हर तरह के गैजेट उपलब्ध करा रहे हैं | कभी अपनी मर्जी से कभी बच्चों की ज़िद पर | आज के time में स्कूल से मिलने वाले home work ,कोई भी circular आदि सब कुछ online ही हो गया है | जिस वज़ह से बच्चा सारे दिन इन गैजेट से ही चिपका हुआ रहता है | कभी पढाई के बहाने ,कभी game खेलने और कभी time pass के लिए ,पूरा दिन बच्चा कभी mobile ,कभी laptop और कभी टीवी पर ही रहता है | How to Improve Eye Sight Naturally at Home? जिससे की इनसे निकलने वाली rays से बच्चों की eyesight दिन प्रतिदिन कमजोर ही होती जा रही हैं |इसके साथ -साथ बच्चों का outdo...
2 comments
Read more